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            產婦在月子期間要注意禁忌
          
				
          
			
          
			
          
				
          
					
					
          
					
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          產婦在月子期間要注意禁忌
          
							
						
          
						
          
							
          
	
          
		　　要知道月子護理的好壞，對于產婦的身體恢復非常重要，如果月子護理不當的話，會直接對于產婦的身體造成影響。為了避免類似的情況，這里愛瑪家北京月子會所來告訴大家，產婦在月子期間要注意的這些禁忌。
          
		 
          
	
          
		
          
		 
          
	
          
		 
          
	
          
		　　1、忌洗澡洗頭：如果寶媽在坐月子期間洗頭，可能會使自己的頭皮表皮短暫缺氧，就會留下偏頭痛的后遺癥，而且身體虛弱的寶媽在洗澡之后，如果接觸冷空氣就會發生感冒的情況，并且還會因受冷而影響惡露的排除。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　2、忌吹風：由于寶媽的身體會很虛弱，如果吹風的話就會引起感冒，而且如果讓冷風吹襲到骨頭，就會給以后的身體留下筋骨酸痛的后遺癥。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　3、忌白開水：寶媽在懷孕末期都會有水腫的現象，而寶媽在產后坐月子期間正是身體恢復的最好時期，如果寶媽喝太多白開水的話，就可能會使自身的小腹凸出而身材變形。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　4、忌辛酸咸的食物：寶媽如果吃辛辣酸咸食物的話，很容易使身體內的水分積聚而影響身體的4、水分排除，就很可能會使自己的小腹凸出。寶媽吃鹽過多的話，就會給自己的腎臟造成負擔。寶媽也不要吃辛辣的食物，否則不僅會導致寶媽發生痔瘡，便秘等疾病，而且還有可能會影響到母乳喂養的新生寶寶的腸胃功能。
          
		 
          
	
          
		
          
	
          
		 
          
	
          
		　　5、忌生冷食物：生冷食物不僅不衛生，而且還會傷害寶媽的胃部，而很容易導致寶媽發生血凝，惡露排不出體外，從而就會導致寶媽發生身體疼痛，腹部疼痛等疾病。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　6、忌勞累：就是寶媽們要多休息，不要過度累，但是并不是說讓寶媽完全躺在床上不動，而是要適當的進行運動，以幫助產后盡快恢復健康。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　7、忌性生活：坐月子期間是寶媽們身體復原的好時機，所以寶媽們不要過性生活最好。
          
	
          
		 
          
	
          
		　　
          

          

          
	 
          

          
	　　
          

						
          
						
          
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