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            產婦在月子期間要注意禁忌

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          產婦在月子期間要注意禁忌

            要知道月子護理的好壞,對于產婦的身體恢復非常重要,如果月子護理不當的話,會直接對于產婦的身體造成影響。為了避免類似的情況,這里愛瑪家北京月子會所來告訴大家,產婦在月子期間要注意的這些禁忌。
           

           
           
            1、忌洗澡洗頭:如果寶媽在坐月子期間洗頭,可能會使自己的頭皮表皮短暫缺氧,就會留下偏頭痛的后遺癥,而且身體虛弱的寶媽在洗澡之后,如果接觸冷空氣就會發生感冒的情況,并且還會因受冷而影響惡露的排除。
           
            2、忌吹風:由于寶媽的身體會很虛弱,如果吹風的話就會引起感冒,而且如果讓冷風吹襲到骨頭,就會給以后的身體留下筋骨酸痛的后遺癥。
           
            3、忌白開水:寶媽在懷孕末期都會有水腫的現象,而寶媽在產后坐月子期間正是身體恢復的最好時期,如果寶媽喝太多白開水的話,就可能會使自身的小腹凸出而身材變形。
           
            4、忌辛酸咸的食物:寶媽如果吃辛辣酸咸食物的話,很容易使身體內的水分積聚而影響身體的4、水分排除,就很可能會使自己的小腹凸出。寶媽吃鹽過多的話,就會給自己的腎臟造成負擔。寶媽也不要吃辛辣的食物,否則不僅會導致寶媽發生痔瘡,便秘等疾病,而且還有可能會影響到母乳喂養的新生寶寶的腸胃功能。
           
           
            5、忌生冷食物:生冷食物不僅不衛生,而且還會傷害寶媽的胃部,而很容易導致寶媽發生血凝,惡露排不出體外,從而就會導致寶媽發生身體疼痛,腹部疼痛等疾病。
           
            6、忌勞累:就是寶媽們要多休息,不要過度累,但是并不是說讓寶媽完全躺在床上不動,而是要適當的進行運動,以幫助產后盡快恢復健康。
           
            7、忌性生活:坐月子期間是寶媽們身體復原的好時機,所以寶媽們不要過性生活最好。
           
            
           
            

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