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            女性產后減肥要注意的誤區
          
				
          
			
          
			
          
				
          
					
					
          
					
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          女性產后減肥要注意的誤區
          
							
						
          
						
          
							
          
	　　產后如何快速瘦下來是很多媽媽們最關心的問題，為了快速的恢復身材，很多新媽媽難免會走入產后減肥的一些誤區之中，反而會對于產婦的身體恢復會造成不利的影響。為了避免類似的問題，這類愛瑪家北京月子會所來告訴大家，產后減肥的一些誤區產婦切勿走入。
          

          
	 
          

          
	
          
	 
          

          
	　　1、減肥藥來減肥
          

          
	 
          

          
	　　減肥藥是很多人的首選，各種減肥藥更是標注無副作用，無反彈等信息，使得很多產婦會選擇使用減肥藥來進行減肥，但是我們卻建議媽媽們不要輕易的嘗試用減肥藥來進行減肥，對于產婦的身體恢復傷害較大，還會影響到母乳喂養。
          

          
	 
          

          
	　　2、過早的運動
          

          
	 
          

          
	　　雖然運動減肥是一個非常好的方法，但是對于產婦來說，開始還是要注意靜養。有些媽媽為了減肥，在產后的第一周就會開始各種激烈的運動，這樣不但不能促進產婦身體的恢復，還會給產婦的身體造成額外的負擔，甚至造成月子病等情況。
          
	 
          

          
	
          

          
	 
          

          
	　　3、節食減肥
          

          
	 
          

          
	　　產婦會選擇節食減肥，可是在月子期間產婦需要通過日常飲食來補充維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，如果產婦采用節食來減肥的話，會影響到身體的營養攝取，使得身體更加虛弱，不利于產后減肥。
          

          
	 
          

          
	　　4、過早使用束腹帶
          

          
	 
          

          
	　　要知道順產和剖腹產的產婦使用束腹帶的時間是不一樣的，如果過早的使用束縛帶的話，或者使用束縛帶時間過長，不但會影響到產婦的血液循環，還會影響產婦的惡露排出。
          

          
	 
          

          
	　　
          

						
          
						
          
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