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            女性產后要注意乳房護理

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          女性產后要注意乳房護理

            對于產婦來說,在產后對于乳房的護理一定要格外注意,否則很容易會因為護理不當而出現乳房下垂,或者乳腺炎等情況。那么,對于產婦來說在產后應該如何進行乳房護理呢?這里愛瑪家北京月子會所來告訴大家。
           
           
            1、喂養:產婦可以通過母乳喂養,讓寶寶強有力且有效地吮吸乳頭,這樣可以刺激乳汁的分泌和乳腺導管部位的光滑,有助于乳房的血液循環。同時,產婦也可以用吸奶器吸出剩余的母乳,保證乳汁不殘留,避免乳汁堵塞而引起乳腺炎。
           
            2、清潔:產婦要勤換洗內衣,保證乳房的清潔。特別是在產后出汗較多的階段,選擇合適的胸罩是非常重要的,它可以保護雙乳,避免穿戴不合適的胸罩或完全不穿戴胸罩,以免引起乳房下垂。同時,產婦也可以通過熱敷來促進乳房部位的血液流通。
           
            3、運動:在身體的恢復階段,產婦可以適當做一些有助于擴胸的運動,這樣可以鍛煉胸部肌肉,增加乳房的血液循環,從而有助于預防乳腺炎等乳房疾病。
           
            

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