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            女性產后要注意乳房護理
          
				
          
			
          
			
          
				
          
					
					
          
					
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          女性產后要注意乳房護理
          
							
						
          
						
          
							
          
	　　對于產婦來說，在產后對于乳房的護理一定要格外注意，否則很容易會因為護理不當而出現乳房下垂，或者乳腺炎等情況。那么，對于產婦來說在產后應該如何進行乳房護理呢？這里愛瑪家北京月子會所來告訴大家。
          
	 
          

          
	
          

          
	 
          

          
	　　1、喂養：產婦可以通過母乳喂養，讓寶寶強有力且有效地吮吸乳頭，這樣可以刺激乳汁的分泌和乳腺導管部位的光滑，有助于乳房的血液循環。同時，產婦也可以用吸奶器吸出剩余的母乳，保證乳汁不殘留，避免乳汁堵塞而引起乳腺炎。
          

          
	 
          

          
	　　2、清潔：產婦要勤換洗內衣，保證乳房的清潔。特別是在產后出汗較多的階段，選擇合適的胸罩是非常重要的，它可以保護雙乳，避免穿戴不合適的胸罩或完全不穿戴胸罩，以免引起乳房下垂。同時，產婦也可以通過熱敷來促進乳房部位的血液流通。
          

          
	 
          

          
	　　3、運動：在身體的恢復階段，產婦可以適當做一些有助于擴胸的運動，這樣可以鍛煉胸部肌肉，增加乳房的血液循環，從而有助于預防乳腺炎等乳房疾病。
          

          
	 
          

          
	　　
          

						
          
						
          
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