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            女性月子病要如何調理
          
				
          
			
          
			
          
				
          
					
					
          
					
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          女性月子病要如何調理
          
							
						
          
						
          
							
          
	　　因為產婦在分娩后的身體消耗較大，體質與免疫力都會不足，所以就需要通過坐月子來恢復身體。但是如果月子期間護理不當的話，很容易會對于身體造成損傷，形成月子病，有些非常頑固。那么，月子病真的是不能康復么？這里愛瑪家北京月子會所就來告訴大家，月子病要如何進行調理。
          
	 
          

          
	
          

          
	 
          

          
	　　1、排出濕寒，很多月子病是因為產婦月子期間護理不當，造成濕寒入體導致的，所以排出濕寒就非常重要了，比如針灸、艾灸、中藥熏蒸等都是可以將體內的濕氣排出體外，不過一般一次理療是很難將濕寒完全排出的，需要堅持多個療程才能緩解產后月子病的酸麻疼痛不適癥狀。
          

          
	 
          

          
	　　2、飲食調養，對于月子期間的產婦來說，要注意通過日常的飲食來對身體進行調理，可以多食用一些祛除風寒的食物，幫助產婦排出體內的濕寒，做到飲食的飲食均衡性，增加機體的免疫力，身體對抗風寒的能力增加，月子病的問題也自然就會緩解了。
          

          
	 
          

          
	　　3、良好習慣，產婦在月子中一些事情需要注意的，如切忌碰涼水，洗頭洗澡之后要注意身體的保暖工作，注意勞逸結合，不能過度的勞累，避免長時間一個動作，可以做一些產后恢復操、瑜伽等都是非常不錯的選擇。
          

          
	 
          

          
	　　
          

						
          
						
          
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