<p id="0w979"><del id="0w979"><xmp id="0w979"></xmp></del></p>
<td id="0w979"><strike id="0w979"></strike></td>
    • <p id="0w979"></p>

          <acronym id="0w979"></acronym>
          
		
		

          
	
          
		
          旗艦級特優等月子會所、專業母嬰護理二十年
          
		
          咨詢熱線：400-696-8186
          
	
          

          


          
	
          
		
          
			
		
          
		
	
          

          

          
	

          


          
	
          
		
          
			
		
          

          
			
		
          

          
			
		
          

          
			
		
          

	
          
    
          
    
          

          
		
		
		
          
			
          
				
          
					
          當前位置：
          主頁
           >
          月子資訊
           >
          月子話題
           >
          
					
            女性月子進補恢復注意事項
          
				
          
			
          
			
          
				
          
					
					
          
					
          服務項目分類
          
					
					
          
						
          
							
							
          
								
          咨詢熱線－免長途費
          
								
          400-696-8186
          
							
          
						
          
						
          
							
							
          
								
          營業時間－假日無休
          
								
          07:00 - 19:00
          
							
          
						
          
					
          
					
          
						
            
							
          1. 
								
									
									
            
										
            在線咨詢
            
										
            ONLINE
            COUNSEL
            
									
            
								            
							
            2. 
							
          2. 
								
									
									
            
										
            在線預約
            
										
            ONLINE
            RESERVATION
            
									
            
								            
							
            3. 
						
          
					
          
					
          
						
						
          
							
							
          
								
          微信預約專屬優惠通道
          
								
          隨時隨地享受專業溝通
          
							
          
						
          
					
          
				
          
					
					
          
						
          
							
          女性月子進補恢復注意事項
          
							
						
          
						
          
							
          
	　　坐月子對于產婦來說非常重要，產婦通過科學合理的坐月子來調理身體，恢復身體的體質與免疫力等，讓產婦身體盡快恢復。但是，對于分娩后的產婦來說，要如何科學的坐月子呢？這里愛瑪家北京月子中心來告訴大家。
          
	 
          

          
	
          

          
	 
          

          
	　　一、產后第一周不宜進補
          

          
	 
          

          
	　　很多人認為產后的女性身體消耗較大，就需要馬上進補，這種觀點其實是錯誤的。因為女性在分娩的適合幾乎消耗了身體的所有力量，身體是非常虛弱的，正所謂虛不受補，這個適合身體的消化吸收根本不足，所以大量的進補不但補不進去，反而還容易造成問題。因此，產后的第一周要以清淡為主，適當的下床運動幫助惡露排出。
          

          
	 
          

          
	　　二、產后第二周可喝湯
          

          
	 
          

          
	　　產婦經過一周的休息之后，身體有了一定的恢復，這個適合可以通過喝一些湯水來適當進補了，這個適合寶寶的母乳需求量也增加，湯水可以很好的補充母乳的分泌，再加上此時女性也需要攝入一些溫補食物幫助產婦身體恢復。
          
	 
          

          
	
          

          
	 
          

          
	　　三、產后第三周可以進補
          

          
	 
          

          
	　　到產后的第三周的時候，女性的身體已經基本恢復了，再加上身體的惡露基本已經排清了，此時女性可以適當的攝入一些溫補的食物，如烏雞、鯽魚之類的滋補食物對于女性的身體恢復都有較大的幫助。但是，要注意的是葷素搭配，不能只是吃葷不吃素。
          

          
	 
          

          
	　　四、產后第四周可以運動
          

          
	 
          

          
	　　很多人認為女性分娩后就要靜養，一動不動，其實產后適當的運動更能幫助產婦的子宮恢復，如果老是一動不動，反而會容易造成腰酸背痛等問題。特別是月子后的第四個星期后，產婦在進補的同時也需要適當的運動，這樣不但有助于產婦的身體恢復，還能幫助母乳的分泌。
          

          
	 
          

          
	　　
          

						
          
						
          
							上一篇：《解讀月子中心價格表》 下一篇：女性在月子飲食中要注意的禁忌 
						
          
						
						
          
	
          
		
	
          
	
          
		
          本會所采用“綠色通道、快速預約”的方式，為從專業的角度為孕媽們認真快速的解答您的疑問，為您排憂解難
          
		
            
			
          • 
				
				請點擊左側［在線咨詢］按鈕，與專家“一對一”溝通
			
            • 
			
          • 
				
				或請撥打左側電話：400-696-8186，快速預約
			
            • 
			
          • 
				
				也可直接到愛瑪家會所咨詢相關問題，愛瑪家全體人員將熱情的為您服務
			
            • 
		
          
	
          
	
          
		
          本站內容涉及轉載均出于互聯網，如有明確來源都已注明出處，版權歸原作者及網站所有，愛瑪家不承擔任何法律責任。
          
	
          
	
          
		
	
          

          
						
					
          
				
          
			
          
			
			
          

	
          

		
          

			
          關于愛瑪家
          

			

			
          月子資訊
          

			

		
          

		
          

			
          服務體系
          

			

		
          

		
          

			
          園林環境
          

			

			
          快速服務
          

			

		
          

      

      

      
          

			
          最新資訊
          

			

		
          

      

      

		
          

			

		
          

		
          

			
          

				
          

					

				
          

				
          

					

				
          

			
          

			
          

				
          

					
          

						

						
          咨詢熱線 :400-696-8186
          

					
          

					
          

						

						
          

							
          北京店地址：順義區后沙峪鎮裕民大街1號
          （朝陽區新國展北1000米）
          

							
          新疆昌吉店地址：新疆昌吉市青年北路7號
          （原昌吉市第二人民醫院）
          

						
          

					
          

				
          

			
          

		
          

	
          


          


          

	
          

		
          Copyright ? 2002-2024 愛瑪家月子中心 版權所有 Power by DedeCms
          

		
          京ICP備2022006899號
          

		

	
          


          






          






			
		
          
	
日韩中文字幕在线观看_国产精品分类视频分类一区_91全国探花精品正在播放_精品国产免费人成在线观看

          
<p id="0w979"><del id="0w979"><xmp id="0w979"></xmp></del></p>
          <td id="0w979"><strike id="0w979"></strike></td>
          2. <p id="0w979"></p>

                <acronym id="0w979"></acronym>